1、請帶好泳衣及毛巾。
2、適量飲食，空腹時不宜泡，飯前空腹饑餓狀態入浴，容易出現眩暈、事業心、周身乏力癥狀，甚至虛脫。
3、泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來，否則首飾會被泉水中的礦物質“染黑”。
4、泡溫泉時要注意泉水的溫泉，從接近人體溫度的39度開始泡，然后再選擇較高溫泉的。一下子泡太高的水溫，容易暈眩，溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。
5、泡溫泉的時間要適當。水溫較低可以泡20分鐘左右，水溫較高的如42度的泉水，泡的時間就不能過長，5—10分鐘為宜。泡好后擦干身適當的休息，然后再泡。
6、泡溫泉時，會消耗掉身體大量的水分，要不時的喝水補充水分，以免出現脫水現象。也可以泡一陣，休息一會，吃點零食，再泡一會。有間斷的休息，讓身體保持體力，預防休克或暈眩！
7、溫泉浴可反復浸泡，每隔20分鐘應上池邊歇歇，喝點飲料補充水分。
8、在熱騰騰的溫泉池里，愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利于美容。
9、溫泉水中含礦物質，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質。
10、泡溫泉時可合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，達到釋放身心壓力的效果。
11、泡溫泉時不要同時按摩。因為泡溫泉時身體的血液循環和心臟的跳動次數都加快，如果同時按摩會加大心臟的負擔。
12、凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經醫生允許。